こんばんは、ヨウです！

まだまだ暑い日が続きますね。そんな暑い日こそ、たくさん汗をかくのは気持ちがいいですよね♪ただし、熱中症には十分気をつけて、水分補給してくださいね^ ^;

これは自宅で筋トレをする時に使っているダンベルです。本当はジムへ行って、マシンを使ってやりたいのですが、なかなか一歩を踏み出せず>_<ですが最近はサボりがちなので、夏が終わる前にチャレンジしてみようと思います！皆様も新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？