ダイエット継続中のオニーです!
いま現在行っているのは食事制限(質素な暮らしをしています。)と運動です♪
通勤時にエレベーターやエスカレーターは使わずに階段で移動しているのと、帰りは二駅分のウォーキング(約40分)をしています。
だいぶ痩せてきたなーと思いましたが、昨日、銭湯で体重を測ったら95kgでした(泣)
目指せ、70kg!頑張れ、自分!
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